Sauna ogrodowa - zdrowie, wygląd, relaks i odpoczynek
Nowy
3 Przedmioty
Sauna ogrodowa Beczka jest bardzo ciekawym sposobem na spędzenie wolnego czasu. Można spokojnie się zrelaksować i przy okazji się wyciszyć. Poprawi jakość naszego snu dzięki usunięciu skutków stresu. Wzmacnia także naturalną odporność organizmu i zwiększa pojemność płuc.
Niezależnie od rodzaju sauny każda z nich wpływa na następujące układy: sercowo-naczyniowy, hormonalny, nerwowy i wydalniczy. Dzięki współpracy tych systemów, jak również innych narządów, sauna ma pozytywny wpływ na cały organizm.
Sauna ogrodowa średnica 2m długość całkowita 2m z drzewa świerkowego
Za dodatkową opłatą:
Sauna parowa oraz sucha wpływa na potęgowanie procesu pocenia się ciała. Wysoka temperatura pobudza krążenie krwi i oczyszczanie organizmu z toksyn, które są usuwane wraz z potem. Im mniej toksyn znajduje się w organizmie, tym sprawniejszy jest układ odpornościowy.
Zalety korzystania z sauny po treningu fizycznym, uwidaczniają się przy jeszcze szybszym spalaniu tkanki tłuszczowej. Jeden seans w jej wnętrzu pozwala spalić nawet 300 kalorii!
Relaks i odprężenie to największe zalety korzystania z sauny. Jest to również świetny sposób na wyciszenie organizmu oraz rozluźnienie mięśni, szczególnie po treningu.
Przebywanie w saunie jest dobrym sposobem na poprawę kondycji naszej skóry. Skóra mocno się ona oczyszcza przez co skóra staje się bardziej jędrna oraz zdrowo zarumieniona. Osoby posiadające problemy z trądzikiem odczuwają znaczną ulgę w zmianach skórnych. Oczywiście trzeba pamiętać, jak korzystać z sauny, by odczuć jak najlepsze korzyści.
Hartowanie organizmu za pomocą zabiegów w saunie polega na podniesieniu temperatury ciała nawet o 2-3 st. C, czego nie lubią wirusy i chorobotwórcze bakterie. Organizm sam radzi sobie z wirusami poprzez gorączkę, czyli podwyższenie wewnętrznej temperatury ciała. Osoby regularnie korzystające z sauny dużo rzadziej chorują, szczególnie na grypę czy przeziębienie.
Dodatkowe korzyści jakie można odnieść korzystając z sauny mogą płynąć z używania olejków eterycznych. Świetny efekt daje mięta: na początku po jej użyciu człowiek zaczyna kaszleć i troszkę się dusić ale oczyszcza w ten sposób drogi oddechowe. Taki stan jednak mija dość szybko. Użycie mięty zwiększa również intensywność pocenia i wywołuje orzeźwiający efekt.
Z sauny mogą korzystać osoby zdrowe. Nie powinny chodzić na saunę osoby przeziębione lub osłabionym układem odpornościowym. Spowoduje to tylko pogorszenie stanu zdrowia lub doprowadzi do zaostrzenia stanu chorobowego. Jeżeli jesteś przewlekle chory to przed pójściem na saunę powinieneś skonsultować się z lekarzem.
Z sauny też nie powinno się korzystać po wypiciu alkoholu oraz bezpośrednio po spożyciu posiłku.
Z sauny można korzystać po treningu pod warunkiem, że nie był on zbyt intensywny trening, ponieważ jest on obciążeniem dla układu krwionośnego. Jeżeli w trakcie treningu regularnie uzupełniasz płyny oraz dasz sobie trochę czasu na odpoczynek po treningu to możesz bez przeszkód korzystać z tego rodzaju wypoczynku.
Twoje dziecko będzie uwielbiać ten sposób spędzania czasu i przy okazji odpocznie od telefonu i internetu.
Charakteryzuje ją najwyższa temperatura (od 85 °C do nawet 120 °C) i jednocześnie bardzo niska wilgotność powietrza - około 15%. Tak wysoką temperaturę uzyskuje się dzięki piecowi z rozgrzanymi kamieniami, których nie polewa się wodą. Sauna szwedzka zazwyczaj jest zbudowana z drewna.
Do sauny suchej powinny osoby z napięciem mięśni grzbietu oraz przewlekłym reumatoidalnym zapaleniem stawów. Pomoże to zmniejszyć dolegliwości towarzyszące tym stanom. Sauna fińska to dobre rozwiązanie także dla osób zawale serca (jednak mogą z niej korzystać nie wcześniej niż po pół roku). Pobyt w gorącym pomieszczeniu sauny trwa zazwyczaj od 5 do 15 minut.
Temperatura jest stosunkowo niska i wynosi ok. 45 - 60°C, natomiast powietrze ma bardzo wysoką wilgotność (dochodzi nawet do 100%), co sprawia, że temperatura odczuwalna jest o wiele wyższa. Z powodu dużej wilgotności powietrza sauna parowa zbudowana jest z płytek ceramicznych, tworzyw sztucznych lub hartowanego szkła. Niższa temperatura powoduje, że w saunie parowej można przebywać dłużej niż w saunie suchej, bo do 15 minut.
W tej saunie w miejsce tradycyjnego pieca zastosowano promienniki podczerwone. Emitują one promieniowanie podczerwone, które nagrzewają saunę do ok. 50 - 60 °C, przy czym wilgotność powietrza nie przekracza 25%. Dzięki temu można w niej przebywać do 30 minut.
Dajemy pisemną 2-letnią gwarancję na nasz produkt Sauna Ogrodowa Beczka.
